Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2021
|
112,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 37,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1574 kkal
|
Lemak: 76,32g | Prot: 90,75g | Karb: 140,38g.
Makan Pagi: Kerupuk Beras, Teh Manis, Tahu Goreng, Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Tumis Buncis, Shirataki Nasi. Makan Siang: Tahu Bakso, Es Teh, Shirataki Nasi, Tongseng. Makan Malam: Kraft Biskuat Coklat, Ceker, Bubur Ayam. Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Choco Delight. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sevenvicie
|