|
semgt trs
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1493 kkal
|
Lemak: 50,03g | Prot: 72,76g | Karb: 186,54g.
Makan Pagi: Hati Ayam, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Udang Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Makan Siang: Crepes, Jeruk, Sambal Goreng, Hati Ayam, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Makan Malam: Indomie Mi Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kimbo Sosis Sapi, Kebab, Cumi-cumi, Otak-Otak. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan senang89
|