Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2021
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1954 kkal
|
Lemak: 73,33g | Prot: 125,51g | Karb: 204,44g.
Makan Pagi: Tempe, Telur Balado, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Makan Siang: Nasi Putih, Sayur Campuran, Tempe Orek, Tempe Goreng, Udang Panggang. Makan Malam: Tempe Rebus, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Udang. Camilan/Lainnya: Keripik Pisang, Indomaret Keripik Tempe, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Roma Biskuit Kelapa. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan novaazizah1400
|