Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2021
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1007 kkal
|
Lemak: 23,59g | Prot: 44,64g | Karb: 158,22g.
Makan Pagi: Prenagen Esensis, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Semur Daging, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Makan Malam: Ikan Teri, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kue Nastar. lagi...
|
|
1638 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 15 menit, Istirahat - 16 jam dan 45 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Deanezt
|