Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2021
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1494 kkal
|
Lemak: 57,37g | Prot: 52,84g | Karb: 192,51g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Bango Kecap Manis, Telur, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Telur Rebus, Indomie Rasa Ayam Bawang. Makan Malam: Sun Kara Santan Kelapa, Nasi Putih, Daging Sapi, Tahu Goreng. Camilan/Lainnya: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Pisang, House Of Organix Black Chia Seeds. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan muti0101
|