|
seminggu ga defkal sama sekali...ga ngitung kalori..ga kontrol makan..efek mas bojo nangumah...back on track again.
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1414 kkal
|
Lemak: 30,76g | Prot: 74,87g | Karb: 212,11g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Emping Melinjo, Kue Ku. Makan Siang: Nasi Putih, Kikil, Kecipir, Rengginang. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ani salsabila
|