Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2021
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1156 kkal
|
Lemak: 47,91g | Prot: 42,63g | Karb: 146,99g.
Makan Pagi: Yummy Strawberry Yoghurt, Buah Kiwi, Sunpride Pisang Single, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar (250ml). Makan Siang: Tempe Bacem, Telur Balado, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Makan Malam: Jagung Rebus, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Wortel Dimasak. Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Chia Seed, Pepaya. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan findabunga
|