Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2021
|
85,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2934 kkal
|
Lemak: 101,22g | Prot: 126,88g | Karb: 398,29g.
Makan Pagi: Lender's Plain Bagels, Philadelphia Regular Cream Cheese, Coffee. Makan Siang: 1% Fat Milk, Peanut Butter, General Mills Cocoa Puffs Cereal (Breakfast Pack), Prairie Farms Dairy Large Curd Cottage Cheese, Potato Chips, Sunbeam Large White Bread, Ballard's Farm Ham Salad. Makan Malam: Blue Horizon Organic Seafood Chinese-Style Shrimp Spring Rolls, China Bowl Select Chinese Noodles, Chinese Fried Rice, Simply Asia Chinese Style Lo Mein Noodles, Chop't Chinese Chicken, Chinese Broccoli (Cooked), Hometown Buffet Orange Chicken. lagi...
|
|
2553 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 28 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 12 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan davidsprincess
|