Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2021
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1539 kkal
|
Lemak: 73,54g | Prot: 89,37g | Karb: 139,50g.
Makan Pagi: Bolu gulung pandan, Pempek Kapal Selam. Makan Siang: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Sinti Bumbu Pecel, Tempe, Bakso Daging Sapi. Makan Malam: Bolu gulung pandan. Camilan/Lainnya: Air Kelapa, Rendang, Pepes Tahu, Nasi Merah. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shellakartika
|