Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2021
|
108 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
180 kkal
|
Lemak: 4,75g | Prot: 9,63g | Karb: 25,32g.
Makan Pagi: Semangka, Kacang Almond, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Greenfields Blueberry Yogurt. Makan Siang: ABC Saus Sambal , Daun Bawang, Udang Kukus atau Rebus, Tomat Merah, Bawang Putih, Paprika Hijau, Wortel Dimasak, Sawi Putih, Rose Brand Tepung Beras, Rose Brand Tepung Tapioka. lagi...
|
|
2848 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 23 menit, Istirahat - 15 jam dan 37 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Egha Maharani
|