Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2021
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1174 kkal
|
Lemak: 48,27g | Prot: 45,96g | Karb: 136,80g.
Makan Pagi: Kewpie Roasted Sesame Dressing, Green Soybeans (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Garlic Bread. Makan Siang: Nasi Putih, Solaria Cap Cay, Braised Beef Steak, Bamboe Bumbu Semur. Makan Malam: Bamboe Bumbu Semur, B.J. Bawang Merah Goreng, Solaria Cap Cay, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Braised Beef Steak, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: ABC Saus Sambal , Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Added in Cooking, Scrambled Egg , Chocolate Ice Cream, Fried Dough Bread, Kin Fresh Yogurt Tropical Fruits. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gandesmita
|