Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2021
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2138 kkal
|
Lemak: 102,05g | Prot: 76,86g | Karb: 236,70g.
Makan Pagi: Простой Выбор Пряники Шоколадные, Янтарь Сыр Колбасный, Кофе, Вареное Яйцо, Вода. Makan Siang: Красный Октябрь Мягкий Грильяж, Кофе, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Магнит Хлеб Дарницкий. Makan Malam: Зеленый Лук, Сельдь Соленая, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ряба Майонез Йогуртовый, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. Camilan/Lainnya: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Клубничном, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Красный Октябрь Мягкий Грильяж, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Невский Кондитер Волшебная Лампа, Curtis Чай Зеленый. lagi...
|
|
1641 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 22 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 9 menit, Istirahat - 16 jam dan 44 menit, Tidur - 6 jam dan 45 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталия Пчелка
|