|
naik makan martabak
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1611 kkal
|
Lemak: 67,61g | Prot: 104,10g | Karb: 137,85g.
Makan Pagi: Nissin Crispy Crackers, Ceker, Soto Ayam, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Makan Siang: Bakso dengan Saus (Campuran), Nasi Putih. Makan Malam: Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Mayora Kalpa, Roma Malkist Crackers (2), Hati Ayam, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan senang89
|