Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2021
|
99,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1998 kkal
|
Lemak: 71,28g | Prot: 127,23g | Karb: 199,46g.
Makan Pagi: Uleg Sambal Pedas, Cooked Eggplant, Sunpride Pisang Single, Boiled Egg, Kikkoman Gochujang, La Fonte Fettuccine-30, Prochiz Cheddar Cheese, Chicken Breast. Makan Siang: Uleg Sambal Pedas, Saori Saus Tiram, ABC Saus Sambal , Bamboe Bumbu Rendang, Rumah Makan Sederhana Rendang, Boiled Egg, Kikkoman Gochujang, ABC Kecap Inggris, Fettuccine. Makan Malam: ABC Kecap Inggris, Uleg Sambal Pedas, Kikkoman Gochujang, Solaria Nasi Goreng, Indofood Bumbu Rendang, Beef Rendang, Bamboe Bumbu Rendang. Camilan/Lainnya: Siantar Top Twistko. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hanif Ardian
|