Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2021
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1348 kkal
|
Lemak: 29,08g | Prot: 101,44g | Karb: 186,71g.
Makan Pagi: Jeruk, Nanas, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Labu Siam, Tomat Merah, Sukun, Labu. Makan Siang: Sukun, Labu, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sayur Asem. Makan Malam: Jeruk, Nanas, Jambu Air, Sayur Campuran, Champ Siomay, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Labu Siam, Sukun, Labu. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alihernowo
|