Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2021
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 22,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1522 kkal
|
Lemak: 43,66g | Prot: 62,44g | Karb: 235,15g.
Makan Pagi: Kokola Malkist Susu, Ubi Ungu Rebus. Makan Siang: Sambal Goreng, Ikan Wader, Udang Rebon, Tahu Goreng, Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Sayur Asem, Nasi Putih. Makan Malam: Ikan Wader, Tahu Goreng, Klepon, Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Sayur Asem, Sambal Goreng, Mangga. Camilan/Lainnya: BonCabe Level 30, Belimbing, Mangga. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dianatrisna79
|