Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2021
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
580 kkal
|
Lemak: 28,11g | Prot: 29,57g | Karb: 56,73g.
Makan Siang: Ayam Goreng, Terong Balado, Kikil, Nasi Putih, Selada Kol. Makan Malam: B.J. Bawang Merah Goreng, Telur Balado. Camilan/Lainnya: Salak, Apel. lagi...
|
|
1461 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dheayuni
|