Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2021
|
45,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
742 kkal
|
Lemak: 32,42g | Prot: 19,14g | Karb: 96,13g.
Makan Siang: Kokita Sambal Rawit Bawang, Indomie Mi Goreng, Tahu Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Oishi Pillows Rasa Keju, Teh Kotak Teh Kotak Less Sugar, Pringles Potato Chips. lagi...
|
|
1311 kkal
|
Latihan:
HIIT - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan putrifprima
|