Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2021
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1184 kkal
|
Lemak: 33,81g | Prot: 85,85g | Karb: 135,50g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal, Soyjoy Fruit Soy Bar Strawberry. Makan Siang: Sawi Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Tong Tji Tematik Instant Teh Tarik, Roma Sari Gandum, Natlab Soy Protein Diet, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan destaoct
|