Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2021
|
85,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1321 kkal
|
Lemak: 48,36g | Prot: 114,16g | Karb: 117,34g.
Makan Pagi: Kurma, Kopi. Makan Siang: Kem Chicks Sayur Toge, Buncis, Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Rendang. Makan Malam: Rendang, Selada Kol, Kem Chicks Sayur Toge, Rendang, Nasi Putih. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.iwank
|