Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2021
|
51,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1988 kkal
|
Lemak: 68,76g | Prot: 97,02g | Karb: 246,76g.
Makan Pagi: Kerupuk Beras, Ketupat, Gulai Ayam. Makan Siang: Nanas, Ayam Rica-Rica, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Makan Malam: Lontong Sayur, Ketupat, Semur Daging. Camilan/Lainnya: Bio Kul Greek Yogurt, Nanas, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juni1616
|