|
bismillah mulai lagi....
pasti bisa
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1612 kkal
|
Lemak: 61,72g | Prot: 54,38g | Karb: 211,37g.
Makan Pagi: Biskitop Vegetable & Cheese Stick, Tricks Tricks, Gulai Ayam, Nasi Putih. Makan Siang: Sun Kara Sun Kara, Sohun, Pisang Molen, Sirsak, Gulai Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Putih Telur Matang, Gulai Ayam, Nasi Putih. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan senang89
|