Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2021
|
123,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 43,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1603 kkal
|
Lemak: 48,28g | Prot: 47,20g | Karb: 256,19g.
Makan Pagi: Pisang. Makan Siang: ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Saori Saus Tiram, Bimoli Minyak Goreng, Tempe Orek, Tumis Buncis, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Tempe Orek, Tumis Buncis, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, ABC Saus Sambal . Camilan/Lainnya: Mangga. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kikiksn
|