Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2021
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 34,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
964 kkal
|
Lemak: 21,74g | Prot: 85,39g | Karb: 102,21g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Bakso Ayam, Putih Telur, Putih Telur, Sayur Campuran. Makan Malam: Oriflame Nutrishake, Sambal Goreng, Ikan Asin, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Chitato Chitato Sapi Panggang, Kopi Latte. lagi...
|
|
300 kkal
|
Latihan:
jalan cepat dan scawat - 1 jam dan 2 menit, Google Fit - 22 jam dan 58 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hilisalawa
|