Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2021
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1744 kkal
|
Lemak: 94,34g | Prot: 89,80g | Karb: 136,40g.
Makan Pagi: Madu, Dancow Susu. Makan Siang: Siomay, Tahu Kukus, Telur Rebus. Makan Malam: Tahu Kukus, Telur Rebus, Siomay. Camilan/Lainnya: Dancow Susu, Bimoli Minyak Goreng, Gula. lagi...
|
|
2441 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wawan rizqicomp
|