Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2021
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2074 kkal
|
Lemak: 56,29g | Prot: 103,11g | Karb: 275,68g.
Makan Pagi: 全家 花生可可滿餡麵包, 全家 大杯冰拿鐵. Makan Siang: 自助餐. Makan Malam: 全聯 香蕉, 7-11 舒迷雞胸肉, 貢丸, 福記 竹筍雞湯, 鮑魚. Camilan/Lainnya: Costco 冷凍提拉米蘇, 全家 小分子檸檬氣泡水, 全家 榛果巧克力鬆餅. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|