Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2021
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1262 kkal
|
Lemak: 94,36g | Prot: 68,58g | Karb: 125,47g.
Makan Pagi: Малина, Янтарь Сыр Колбасный, Вареное Яйцо, Greenfield Зеленый Чай. Makan Siang: Виктория Огурцы Малосольные, Котлеты из Куриной Грудки, Лаваш. Camilan/Lainnya: Вода, Вода, Вода, Сормовский Хлеб Торт Трюфель, Кофе. lagi...
|
|
1643 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 12 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 12 menit, Istirahat - 17 jam dan 36 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталия Пчелка
|