Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2021
|
99,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2657 kkal
|
Lemak: 82,84g | Prot: 122,43g | Karb: 357,92g.
Makan Pagi: Cooked Eggplant, Uleg Sambal Pedas, HiLo Choco Hazelnut, Teriyaki Sauce , Cooked Potato with Sauce, Boiled Egg, Bimoli Minyak Goreng, Susu UHT Low Fat, Kikkoman Gochujang, Fettuccine-30, Cheddar Cheese, Chicken Breast. Makan Siang: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Iced Tea, Brownie, Dim Sum (Meat Filled Egg Roll-Type). Makan Malam: Kikkoman Gochujang, Prochiz Cheddar Cheese, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, KFC Paha Atas Extra Crispy, Rotiboy Mexican Bun. Camilan/Lainnya: SuperIndo Kerupuk Ikan , Kerupuk Romeo (Opak Singkong). lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hanif Ardian
|