Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2021
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1502 kkal
|
Lemak: 55,30g | Prot: 135,37g | Karb: 108,73g.
Makan Pagi: Apel (tanpa Kulit). Makan Siang: Selada, ABC Saus Sambal , Telur, Quaker Instant Oatmeal, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Siantar Top French Fries 2000, Bakso dengan Saus (Campuran). Camilan/Lainnya: Getuk. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mithafadilah99
|