Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2021
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
985 kkal
|
Lemak: 30,46g | Prot: 71,42g | Karb: 121,17g.
Makan Pagi: Nanas, Tempe Bacem, Urap, Madu, Labu Siam, Labu, Tomat Merah. Makan Siang: Nanas, Ikan Tongkol, Urap, Tempe Bacem. Makan Malam: Nanas, Ikan Tongkol, Labu. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alihernowo
|