Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2021
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2070 kkal
|
Lemak: 71,52g | Prot: 115,23g | Karb: 251,57g.
Makan Pagi: Nangka, Stroberi, Kesemek, VECTORLABS Master Whey, Quaker Instant Oatmeal Grain, Pisang. Makan Siang: Dadar Gulung, Nangka, Lapis Legit. Makan Malam: Kikkoman Saus Manis Masak Khas Jepang, Saus Tomat, Garam, Tropicana Slim Sunflower Oil, Kentang Rebus, Putih Telur, Telur, Flimty Flimty. Camilan/Lainnya: VECTORLABS Master Whey, Wall's Paddle Pop Choco Magma. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stevania tan
|