Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2021
|
51,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1493 kkal
|
Lemak: 44,03g | Prot: 35,55g | Karb: 244,97g.
Makan Pagi: Pisang Kepok Rebus, Pisang. Makan Siang: Nasi Putih, Belfoods Sosis Ayam, Mama Suka Topokki. Camilan/Lainnya: Ayam Goreng, Tahu Goreng, Qtela Keripik Singkong Balado, Sari Roti Roti Isi Coklat. lagi...
|
|
1781 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam, Tari (Gerak Lambat) - 1 jam, Google Fit - 17 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Erni DU
|