Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2021
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1780 kkal
|
Lemak: 59,46g | Prot: 76,81g | Karb: 241,08g.
Makan Pagi: Fried Dough Bread, Breadtalk Cheese Bread, Prochiz Keju Slice, Ketchup , Bell Peppers, Cucumber, Kimbo Sosis Sapi, Tomatoes. Makan Siang: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Beef Ribs (Whole, Trimmed to 1/2" Fat, Prime Grade, Cooked, Broiled) , Nasi Putih, Chicken Gizzard (Simmered, Cooked) . Makan Malam: Spinach , Tempeh (Cooked) , Oyster Sauce , Sesame Oil, Squid, Palmia Margarin, Nugteta Tahu Bakso. Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Sobek Coklat, Nabati Nextar, Mango. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dinamrnd
|