Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2021
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1408 kkal
|
Lemak: 36,41g | Prot: 108,25g | Karb: 167,34g.
Makan Pagi: Telur Rebus. Makan Siang: Tahu Kukus, Jamur Tiram, Sambal Goreng, Saori Saus Tiram, Bawang Merah, Bawang Putih, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Gula Pasir, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Saori Saus Tiram, Bawang Putih, Bawang Merah, Sania Minyak Goreng, Jamur Tiram. Camilan/Lainnya: Nanas, Buah Pir, Nanas, Sosis Solo. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aureliaarel
|