|
dikit dikit lama lama defisit
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
931 kkal
|
Lemak: 35,29g | Prot: 35,16g | Karb: 120,32g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Teh Tawar. Makan Siang: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Cap Enaak Susu Kental Manis. Camilan/Lainnya: Brownies, Tempe Goreng Tepung, Ote-ote. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liabintisupardi
|