Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2021
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
867 kkal
|
Lemak: 19,22g | Prot: 43,22g | Karb: 125,61g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Makan Siang: Tumis Kangkung, Nasi Putih, Ikan Sarden Di dalam Air. Makan Malam: Putih Telur Matang, Ikan Sarden Di dalam Air, Kangkung, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Good Day Mocacinno. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ijonkerd
|