Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2021
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1245 kkal
|
Lemak: 47,15g | Prot: 42,02g | Karb: 164,02g.
Makan Pagi: Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Yakult Yakult. Makan Siang: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, Tumis Kangkung, Tahu Goreng, Tempe Goreng. Camilan/Lainnya: Cireng, Piscok. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amaliafajrini27
|