Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2021
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
541 kkal
|
Lemak: 14,58g | Prot: 50,80g | Karb: 52,77g.
Makan Pagi: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. Makan Siang: Alfamart Daun Pepaya, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Rebus. Makan Malam: Sayur Bening Bayam, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Kobe Tepung Roti, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Daging Sapi. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ariniku30
|