|
L perut (pinggang terkecil)= 69 cm
L perut (pusar) = 74 cm
L booty = 91 cm
L lengan = 26 cm
L paha = 48 cm
L dada = 83 cm
tinggi =157 cm
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2067 kkal
|
Lemak: 93,02g | Prot: 105,71g | Karb: 211,59g.
Makan Pagi: Frisian Flag Purefarm Coconut Delight, GoLite Granola Savory & Cheesy, Beryl's Beryl's Dark Chocolate 70% Cacao, Frisian Flag Purefarm Coconut Delight, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Oyong, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Tumis Kangkung, Rendang, Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Martabak Keju, GoLite Granola Savory & Cheesy. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanasthasya
|