Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2021
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1315 kkal
|
Lemak: 40,76g | Prot: 72,70g | Karb: 180,84g.
Makan Pagi: Pisang Raja Direbus Matang, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tahu Kukus, Telur Rebus. Makan Siang: Dimsum. Makan Malam: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Jagung Rebus, Tahu Kukus. Camilan/Lainnya: Jambu Biji, Pepaya, Pisang. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cemott
|