Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2021
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,8 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1165 kkal
|
Lemak: 40,73g | Prot: 57,36g | Karb: 142,57g.
Makan Pagi: Bango Kecap Manis, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Rebus, Nasi Merah. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Bimoli Minyak Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah. Makan Malam: Qtela Keripik Singkong BBQ, Tempe, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Kellogg's Froot Loops, Sari Roti Roti Isi Coklat, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Pepaya. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ainaya9e
|