Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2021
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
653 kkal
|
Lemak: 22,62g | Prot: 31,47g | Karb: 78,50g.
Makan Pagi: Kubis, Sawi Hijau, Blue Band Mentega, Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Ikan Bandeng, Sayur Tahu Toge, Perkedel Jagung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Blue Band Mentega, Prochiz Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bilanisaa
|