Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2021
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1913 kkal
|
Lemak: 66,91g | Prot: 62,60g | Karb: 255,98g.
Makan Pagi: Окское Желток , Окское Яичный Белок, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Boombar Арахисовая Паста, Грецкие Орехи, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Тевкелев Брод Молоко Сухое Обезжиренное, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан. Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур (Крупа), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур (Крупа), Перекресток Яблоко Гала. Camilan/Lainnya: Винни-Пух Медовый со Сливочным Кремом, Milky Way Шоколадный Батончик. lagi...
|
|
1688 kkal
|
Latihan:
тренировка Total Body Shock - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elenka_SF
|