|
Как вам такое? 😁
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2211 kkal
|
Lemak: 79,63g | Prot: 124,60g | Karb: 257,44g.
Makan Pagi: Boombar Арахисовая Паста, Тевкелев Брод Молоко Сухое Обезжиренное, Магнит Банан, Кофе из Зерен с Молоком 2,5, Тевкелев Брод Молоко Сухое Обезжиренное, Магнит Банан. Makan Siang: Грецкие Орехи, Champion Чернослив без Косточек, Перекресток Яблоко Гала, Свекла Вареная, Магнит Банан, Летний Луг Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное, Гарнец Овсяная Мука. Makan Malam: Киндер Сюрприз, Пестравка Сырок Творожный, Перекресток Минтай Тушка Жареный. Camilan/Lainnya: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Десертайм Профитроли с Шоколадным Соусом. lagi...
|
|
1690 kkal
|
Latihan:
тренировка Total Body Shock - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elenka_SF
|