Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2021
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 27,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1214 kkal
|
Lemak: 61,06g | Prot: 39,90g | Karb: 141,43g.
Makan Pagi: Yakult Yakult, Chia Seed, Alpukat. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Nasi Merah, Ayam Goreng, Jamur Tiram. Makan Malam: Roti Gandum, Skippy Chunky Peanut Butter, Tropicana Slim Strawberry Jam. Camilan/Lainnya: Pempek Tahu. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ikatrisnayanti
|