Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2021
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1318 kkal
|
Lemak: 43,07g | Prot: 71,71g | Karb: 172,49g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Tahu Goreng, Quaker Quick Cook Oatmeal. Makan Siang: Del Monte Saus Spaghetti, Tomat Merah, Pakcoy, Tahu Goreng, Bakso Ayam, Spageti Gandum, Sari Roti Roti Sandwich Isi Krim Kacang. Makan Malam: Telur Rebus, Tahu Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Richoco Bisvit Selimut , Mentimun (dengan Kulit), Pisang, Pepaya. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bektiprihan
|