|
一天胖過一天🤣
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,3 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2711 kkal
|
Lemak: 133,29g | Prot: 142,02g | Karb: 222,42g.
Makan Siang: Bob's Red Mill 無麩質燕麥麩皮, 義美 奇亞籽, 光泉 無加糖鮮豆漿 (400毫升), 媽媽煮藝 香烤雞腿條, 全家 大杯冰拿鐵, 全家 美式BBQ翅腿. Makan Malam: 同榮 (Old Fisherman) 紅燒鰻, 味丹 蒜味肉羹湯麵, 炸排骨. Camilan/Lainnya: Kid-O 日清三明治餅乾(奶油口味), 媽媽煮藝 香烤雞腿條, 滿漢 嘟嘟好蒜味小香腸. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
11 Jul 21 oleh anggota: xuexue大人
|
11 Jul 21 oleh anggota: chenxxxcccc
|
11 Jul 21 oleh anggota: chenxxxcccc
|
宅妈，我也想呢，可是今天是工作日啊，乖乖的搬砖呢😆😆😆
11 Jul 21 oleh anggota: xuexue大人
|
11 Jul 21 oleh anggota: yin殷
|
11 Jul 21 oleh anggota: 火鍋小姊姊
|
11 Jul 21 oleh anggota: 立宝（ 饮食记录)
|
12 Jul 21 oleh anggota: 陈甸甸
|
12 Jul 21 oleh anggota: josephc0917
|
12 Jul 21 oleh anggota: 尼歐NEO
|
12 Jul 21 oleh anggota: youlife
|
12 Jul 21 oleh anggota: 白小茶
|
12 Jul 21 oleh anggota: 尼歐NEO
|
13 Jul 21 oleh anggota: 白小茶
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 尼歐NEO
|