Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2014
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 21,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2014:
|
1287 kkal
|
Lemak: 67,71g | Prot: 55,99g | Karb: 116,90g.
Makan Pagi: Red Tomatoes, 2% Fat Milk. Makan Malam: Potato Chips, Meatballs with Breading and Gravy, Cream Cheese Spread, Whole Wheat Bread, Schwan's Baked Ziti. Camilan/Lainnya: Brownie, 2% Fat Milk. lagi...
|
|
2244 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JovialJ
|