Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2021
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
798 kkal
|
Lemak: 8,12g | Prot: 29,21g | Karb: 152,42g.
Makan Pagi: Авистрон Икра Трески Пробойная, Магнит Лаваш Южный, Красная Цена Крабовые Палочки, Кофе, Вода. Makan Siang: Мёд, Лаваш, Чай. Camilan/Lainnya: Кондитер Профи Драже Арахис в Какао-Порошке, Любятово Галеты Классические, Кофе. lagi...
|
|
1600 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 3 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 11 menit, Istirahat - 15 jam dan 46 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталия Пчелка
|