Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2021
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 37 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1760 kkal
|
Lemak: 48,17g | Prot: 116,80g | Karb: 224,01g.
Makan Pagi: Roma Biskuit Sari Gandum. Makan Siang: Sambal Goreng, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tumis Buncis, Terung, Ikan Tongkol, Ikan Patin, Nasi Putih. Makan Malam: Buah Pir, Tahu, Sayur Bening Bayam. Camilan/Lainnya: Pempek, Oreo Mini Oreo Strawberry. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pccrendy13
|